Hier & Jetzt – Ganz Körper sein – Conscious Dance-Tagesworkshop in Mainz

Viele von uns eilen durch einen vollgepackten und eng getakteten Alltag. Unser Kopf ist ständig mit tausend Dingen gleichzeitig beschäftigt, ein Gedanke jagt den nächsten und währenddessen strömen fortlaufend Nachrichten und Informationen auf uns ein. In unserer schnelllebigen und von ständiger Reizüberflutung geprägten Welt ist es nicht immer leicht, innerlich zur Ruhe zu kommen.

Ich möchte dich einladen, dich für einen Tag ganz in deinen Körper fallen zu lassen und in das „Hier und Jetzt“ hinein zu entspannen.

Mit freiem Tanz, angeleiteten Körperübungen und Meditation wollen wir ganz bewusst wahrnehmen, was in unserem Körper geschieht, wie er sich bewegen, was er wie zum Ausdruck bringen möchte. In eine solche verkörperte Präsenz zu kommen, uns selbst in diesem Moment und an diesem Ort ganz bewusst wahrzunehmen, ist ein Weg zu innerer Ruhe und Verbundenheit mit sich selbst. Ich freue mich, wenn du dabei sein möchtest.

Termin: 22.03.2025, 10.00-17.00 Uhr

Infos unter: https://martin-timpe.de