Lebendigkeit.Selbst.Gestalten

Workshop mit Methoden der kreativen Gestaltarbeit zum Thema: „In Kontakt sein“ – Präsenz im Hier und Jetzt.

Was bedeutet „in Kontakt sein“? Mit mir/meinen Herausforderungen/meinem Gegenüber/meinen Bedürfnissen?
Ein Workshop zum sich Kennenlernen, Ausprobieren und neu Entdecken, in dem wir der Frage nachgehen:
Wie entsteht Lebendigkeit für mehr selbstgestaltetes Leben und ein schöpferisches Miteinander?
Eine erlebnisorientierte Selbsterfahrung in der Gruppe, bei der alles sein darf und nix sein muss.

In Gruppen-, Partner- und Einzelübungen erkunden wir gemeinsam unsere Bedürfnisse und

Grenzen im Kontakt miteinander. In kleinen Übungssequenzen erforschen wir unsere körperlichen
Ausdrucksmöglichkeiten, unsere Atemqualitäten und sinnlichen Wahrnehmungsfähigkeiten, gehen
auf Fantasiereisen und tauschen uns im gemeinsamen Feedback dazu aus.
Gemeinsam erkunden wir im geschützten Raum die Grenzen unserer Komfortzonen und
Gewohnheiten und dürfen einen Blick wagen, auf die Lebendigkeit, die uns auf der anderen Seite
erwartet.