Workshop: „Grenzen spüren – Grenzen setzen“ (Kurs 205)

Hast Du das Gefühl, Dinge zu tun, obwohl Du Dich innerlich sträubst? Oder dass Menschen über Deine Grenzen gehen und Du im gleichen Moment nicht reagieren kannst? Vielleicht aus Angst vor Zurückweisung oder weil Du Deine Liebsten nicht enttäuschen willst. In diesem Seminar erkundest Du Deine eigenen Grenzen. Mit Übungen, Spielen und verschiedenen Methoden kommst Du wieder mehr mit Dir in Kontakt, spürst Dich besser und entdeckst neue Perspektiven auf alte Verhaltensmuster. Dabei kannst Du eigene Ressourcen wiederentdecken und Deine Angst vor Auseinandersetzungen und Konflikten verringern. Nun entsteht Raum, Deine Bedürfnisse und Wünsche klarer und leichter zu formulieren, Grenzen bewusster wahrzunehmen und die Weichen für Veränderung zu stellen. Du übst neue Wege, für Dich einzustehen.