Workshop: Grenzen spüren – Grenzen setzen (Kurs 213)

Kennst Du das Gefühl, Dinge zu tun, obwohl Du Dich innerlich sträubst? Das Gefühl, wenn Menschen über Deine Grenzen gehen und Du im gleichen Moment unfähig bist zu reagieren. Vielleicht, weil Du Angst vor Zurückweisung hast, oder einfach Deine Liebsten nicht enttäuschen willst. Du fühlst Dich schlecht und merkst, dass Du zugunsten von anderen Deine Bedürfnisse hintenan stellst. In diesem Seminar erkundest Du Deine eigenen Grenzen. Wir beschäftigen uns mit Methoden, wie Du wieder mehr mit Dir in Kontakt kommst, Dich besser spürst und dabei spielerisch einen neuen Blick auf alte Verhaltensmuster findest. Vielleicht hast Du ja doch mehr eigene Ressourcen als Dir gerade möglich ist zu spüren. Mit Übungen und Spielen wollen wir Deine Angst vor Auseinandersetzungen und Konflikten verringern.